Deux parcours sont proposés :

Le plus court fait un peu moins de 13 km avec un dénivelé de 440m. Il comporte un ravito au niveau des Gabriels dans le vallon de Loscence à 7 km du départ. Profil très varié, paysage ouvert ou de sous bois.

Le plus long fait 18km avec un dénivelé de 710m Il propose 2 ravitos. Le premier spécifique à ce parcours se situe au km 6 un peu avant la montée en direction de la Roche des Arnauds. Le second dans le vallon de Loscence est commun avec le parcours de 13 km. 

Le retour des 2 parcours à partir du ravito de Loscence est le même. Possibilité donc pour des personnes qui font un parcours différent de faire le retour ensemble.

Le sentier de retour dans les derniers kilomètres est partagé avec un parcours vtt. mais ces derniers le prennent au départ dans l'autre sens jusqu'à 9h30  et il ne devrait pas y avoir de rencontre.

De même il y a une partie commune vtt marcheur sur le parcours 18km au départ mais hormis une portion de 200 m, les VTT emprunteront ce chemin partagé uniquement sur le retour donc après le passage des marcheurs